Dormir


El chupete, o también llamado chupa, del bebé no es un invento moderno. A pesar de que cada vez salen nuevos modelos y nuevos diseños, el primer chupete moderno fue presentado en Estados Unidos en septiembre de 1900, eso sí, era muy sencillo: una tetina de goma, un aro alrededor […]

La Chupa (o chupete) del Bebé


Las dificultades para conciliar el sueño nos afectan en nuestra vida diaria. No conseguir un sueño reparador, reducir nuestras horas de sueño, descontrolar nuestros ritmos circadianos conllevan a una descompensación de nuestro organismo. El sueño es una actividad que nuestro cuerpo y mente necesitan, interfiere en los procesos de aprendizaje, […]

Insomnio y vida diaria ¿compatibilidad?


“Por la mañana, lo sospecho, dormiremos todo lo que hemos velado en esta noche” frase de la obra de William Shakespeare El sueño de una noche de verano.  No queremos que eso nos ocurra y tener que pasar por esas noches tan incómodas, donde nuestra salud acaba sintiendo las consecuencias. […]

Conciliar el sueño en una noche de verano