6 recomendaciones ante el calor


En estos días, las altas temperaturas hacen que padezcamos algunos síntomas como cansancio, agotamiento, decaimiento, calambres, irritabilidad, taquicardia, cefalea, entre otros. Por ello, es importante tener en cuenta varios aspectos que nos ayudarán a reducirlos, e incluso, eliminarlos.

Sanidad propone un dec√°logo de recomendaciones para disminuir los efectos negativos que pueden provocar las altas temperaturas en nuestro organismo, entre los que destacan seis: beber agua o l√≠quidos, tener especial cuidado con beb√©s, ni√Īos, mayores y personas con enfermedades, no permanecer por un tiempo prolongado en el interior del veh√≠culo, hacer comidas ligeras y mantener los medicamentos en un lugar fresco.