Archivo por días: 27 octubre, 2021


Dormir bien es un hábito vital Dormimos mucho. Pasamos literalmente un tercio de nuestra vida durmiendo: entre 42 y 56 horas a la semana; entre 168 y 224 horas al mes y entre 2.016 y 2.688 horas al año. Esta enorme suma de tiempo que el cuerpo invierte en el […]

ACOFARMA | Los ciclos del sueño y el descanso