Archivo por días: 19 marzo, 2021


El descanso diario es imprescindible y, a pesar de existir otras formas de hacerlo, las horas de sueño adecuadas son indispensables para lograr una vida saludable. Los 6 beneficios principales que aporta el hecho de dormir bien son: (fundación del corazón) Incrementa la creatividad. Cuando el cerebro ha descansado lo […]

Día Mundial del Sueño|¿Duermes bien?